海报新闻记者 秦文 首席记者 张一帆 济南报道

　　清晨7点的公园里，温培乐已经带着训练器材等候他的第一位学员。这位35岁的体育私教，正在见证一个新兴市场的崛起：随着中考体育改革落地，一种打破传统健身房模式的上门体育培训服务，正在全国各大城市快速普及。

　　近日，海报新闻记者走访发现，目前，济南有多家青少年上门体育训练机构以及个人上门体育训练师，有的机构今年招收了一百多位学员，是去年的两倍；也有上门体训师最忙时日均行驶100公里至150公里，最高月入两万元。

　　中考体育改革催生新需求

　　2023年，多地中考体育分数由50分上调至60分，并调整了考试项目。最引人关注的是，引体向上（男）和仰卧起坐（女）取代了实心球，成为新的选考项目。

　　具体来说，中考中的体育与健康共计60分，含过程性评价30分、统一测试评价30分。其中统一测试评价部分由体质健康测试和运动技能测试组成。体质健康测试分为必考项目和选考项目。

　　必考项目一项，为1000米跑（男）/800米跑（女）。选考项目三项，分别为引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、立定跳远、50米跑，学生自主选择其中两项参加测试。运动技能测试选考项目四项，分别为足球、篮球、排球、游泳，学生自主选择一项进行考试。

　　“改革后第一个学期，我们的咨询量暴涨300%。”采访中，有上门培训机构的咨询师翻开手机里的预约记录向记者展示，“特别是引体向上项目，90%的男生都需要专项训练。”该咨询师告诉记者，多位家长反映，中考体育测试中，引体向上项目的平均得分较低，成为名副其实的“拉分项”。

　　该咨询师介绍，今年以来，该机构招收了一百多位学员，是去年的两倍多。

　　6月13日，记者在采访中遇到一位初二学生家长张女士：“孩子学校体育课一周只有两节，全班几十名男生，能完成1个标准引体向上的不到5人。”这样的普遍现象，催生了针对性极强的上门培训服务。

　　从3人团队到最高月入2万元

　　青少儿上门体训“季节性”波动明显

　　温培乐的创业故事颇具代表性。2015年从体育专业毕业后，他先后在健身机构和青少年体能培训学校任职，目前已经从事青少年体育培训10年了。目前持有NSCACPT、ConFit等国际认证及国家职业资格教练员认证。

　　“大概在2017年至2019年这三年，是青少年体能训练馆最顶峰、最红火的时期，当时家长和国家提出重视青少年的身体健康，那时候济南有大大小小非常多的青少年体能训练馆。”而随着场馆的饱和和客源的减少，场馆间的竞争进入了淘汰制。

　　2023年末，温培乐和两个伙伴一鼓作气，决定成立上门体育训练机构，“我们几个教练员各有各的擅长项目，最初三个人一拍即合，现在团队发展到了九个人。”温培乐向记者介绍。

　　“最初就是三个教练骑着电动车全城跑。”温培乐回忆道，“现在，太阳体育上门体训团队扩大到9人，最忙的时候一个月要上70节课。”他的收费标准颇具市场竞争力：一对一课程240元至280元/节，小班课三到六个人，每人100元至120元左右。在3至4月的备考旺季，温培乐的月收入能有2万余元。

　　“寒暑假和中考前是旺季，有时一天要跑7个地方。”温培乐告诉记者，旺季时，一个月能上60节至70节课，淡季时每月约有20节至30节课。“旺季收入在1万元以上，最高收入是中考前一个月能有2万多元，淡季大概月收入6000元左右。”这种明显的季节性，也促使着团队更加重视曝光和客源开拓者赛事分析预测。

　　不同于线下实体店的训练模式，上门体训师主要通过线上渠道招揽顾客，“我们需要运营抖音、小红书等自媒体平台的账号，展示教学内容吸引家长咨询。”主要的客户群体年龄在10岁至14岁之间，和家长约定时间和地点和需要训练的内容后，上门体训师会携带教具到学员家中进行测试并安排课程。

　　不同于传统健身房的预付费模式，温培乐坚持“不卖大课包”的原则。“12节课打包价3120元，上完再续。这样家长没有压力，我们的续课率反而达到85%。”

　　日行100公里绕城授课

　　亲近自然的户外模式受家长青睐

　　6月13日，在济南市历城区恒大城小区，记者观摩了一节典型的训练课。温培乐用便携式单杠、弹力带等简易器材，为三名初中生进行引体向上专项训练。

　　“公园、小区空地、学校操场都是我们的‘健身房’。”温培乐解释道，“户外环境更接近考试场景，而且阳光、新鲜空气本身就是最好的‘运动补剂’。”

　　“小学生的家长可能比较想要锻炼孩子的身体，初中生的家长是为中考体育做准备，因此我们根据不同年龄段和家长的需求，通常会制定不同的训练模式。”温培乐介绍，他们会根据年龄段划分运动需求和水平，进行综合身体素质训练，包括力量、耐力、柔韧性、协调性、平衡性等。

　　具体训练项目来讲，小学生会进行50米跑、跳绳、仰卧起坐、50×8往返跑等项目。而初中生会进行针对性的1000米（男）、800米（女）、立定跳远、引体向上、篮球、排球、足球等。

　　还有一些家长有特殊的需求，比如小朋友的感统训练、超重儿童的体重管理、心肺类的训练等等。

　　“目前，我手上有20多名学生，我们机构大概目前有一百二三十名学生，正在稳步增加中。”温培乐笑着说，每天骑着摩托车围济南“绕城”100多公里是他的日常，“最忙的时候是3月份至4月份，一天能上7节课，从早上七点忙到晚上十点，我们最远有一位在章丘的学员，我一天骑了150公里。”

　　其实，这种模式的优势显而易见。上门体训师无需承担场地租金，运营成本仅为传统机构的1/3。同时，工作时间灵活，大部分课程安排在放学后和周末，契合学生作息，“我们家长可以全程观摩训练过程，免去送孩子去机构的时间和路程，省时省力。”有学生家长表示。

　　而亲近大自然的户外模式，也是学生家长选择上门培训师的最重要的原因之一。

　　“起初，我对上门上课的形式不是很理解，几节课上下来，孩子在户外晒太阳，授课也有趣味性，孩子变得开朗、爱运动了。”一位初二男生的家长告诉记者，通过一段时间的突击训练，孩子提升了引体向上的成绩，最终中考体育取得了满分。

　　资质认证混乱，百亿市场雏形初现

　　随着上门体育的渐渐兴起，越来越多的机构以及个人加入到上门体育私教的行业。抖音、小红书等平台成为上门体育私教宣传的重要平台，目前的老师和学员基本是年轻化群体。

　　记者调查发现，目前市面上的体育私教资质参差不齐。有业内人士坦言：“有些机构或者个人并没有相关证书和教学经验，三天培训就能‘出师’。”

　　在社交媒体上，也有不少家长反映上门授课出现了诸多问题，比如，设备不齐全、安全防护措施缺失、场地有隐患等原因，青少年运动受伤的情况也时有发生。

　　根据《2023中国体育培训行业白皮书》，中考体育培训市场规模已突破80亿元，年增长率保持在25%以上。其中，上门私教模式占比约15%，且呈现快速上升趋势。

　　“这还只是开始。”某创投机构教育赛道负责人分析称，“随着体育在中考占比可能继续提高，这个市场有望在2025年突破150亿元。”

　　采访中，少儿体育培训行业的相关专家也表示，家长在选择机构时，要选择持有国家认证资质的教练；同时，关注训练计划的科学性，避免过度训练，也要提前考察训练场地的安全性，以免发生意外。

　　从健身房到小区广场，从标准化课程到个性化定制，这个行业的创新才刚刚开始。在素质教育与升学压力的双重驱动下，如何平衡商业价值与教育本质，将是所有从业者需要思考的命题。